很多听损朋友都以为，戴了助听器就能马上正常人一样交流。事实上，助听器主要是帮您听到各种原来听不见的声音，如何听清、听懂，还需要一个学习和适应的过程。

　　不同的人戴上助听器后会有不同的反应，适应所需的时间也有长短。因此，必须有计划地进行训练和适应，目前一般建议采取四周康复计划。

　　第一周

　　先在安静的环境中使用。主要待在家中，每天戴上1-2个小时来重新熟悉和分辨各种声音，例如，厨房的做饭声、家里的闹钟声，与家人交谈或读报纸。 不要到闹市区或马路上，这样会感到耳内嘈杂、不舒服，因为耳朵寂静了很长时间后，忽然听到很多嘈杂的声音，一下子难以适应。

　　第二周

　　在对助听器有了初步的适应后，可以戴上助听器到户外比较安静的地方，这一阶段，每天可适当地延长佩戴时间。

　　第三周

　　患者对助听器可能已经基本适应，可以走入公共场所，菜市场、商场等;也学会了调节助听器的音量，直到听起来舒服为止。 到了这一阶段，应尽量多和别人交流，比如和朋友交谈或和一些陌生人谈话，但要让对方知道自己的情况，使之讲话的速度尽可能慢点，发音清楚点。

　　第四周

　　经过前三周的使用，多数患者对助听器已完全适应，这时可整天佩戴，除了晚上睡眠或洗头、洗澡等特殊情况外。可戴着看电视、打电话或参加音乐会，这时会发现电视声音的音量比以前轻了，也更清楚了，与别人交流也轻松多了。

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