助听器是听力障碍者使用的辅具，用来补足听力损伤所造成的缺陷。广义上讲凡能有效地把声音传入耳朵的各种装置都可以看作为助听器，狭义上讲助听器是一个电声放大器，通过它将声音放大，使听障者听到了原来听不清楚、听不到的声音。

　　佩戴助听器是听力康复的第一步，佩戴助听器听到声音的初期也许会感到不习惯，不自然。据调查，要使人的大脑重新适应通过助听器听到的声音一般要花几周的时间，需要耐心且多加练习。

　　第一周 每天佩戴助听器1-2小时，听觉注意期。要待在家中重新熟悉和分辨各种声音，比如：厨房做饭声、使用吸尘器做家务、与家人交谈，听障者由于耳朵长期处于比较“安静”状态，戴助听器后一旦听到外界各种声音，会不适应，但要坚持，不要灰心。

　　第二周 每天戴2-3小时，听觉识辩期。学会精神集中去听想要听的声音，把要听的声音从背景声音中分开。可以带上助听器外出到安静的场所，如晨练。这个时候可能会发现一些原来听不到的声音会比以前听得更清楚。

　　第三周 每天戴3-4小时，可以走入公共场所如菜场、商场。可以戴助听器适当出入各种公共场所，锻炼能听清自己讲话声，室外可以和多人交谈，学会看着别人的脸、唇听话，提高视觉—听觉交流能力。在这一阶段应多和朋友、亲人交流。但不应长时间交谈，以避免听觉疲劳。

　　第四周 每天戴6小时以上，回归本能期。患者可以整天戴着，看电视、听音乐、出入各种复杂环境的公共场所，除了激烈的运动、睡觉、洗头、洗澡等。在本周结束后请记录下使用过程中的问题和不满意的地方，去听力中心复查并重新调试、评估助听器。

　　大多数听觉受损的人都需要学习从使用助听器中获得益处及乐趣，至于需要多久，则因人而异，同时亦要视很多因素而定，例如：年龄、身体状况、听觉受损的程度及时间。当然，最重要的是你要有恢复听觉的决心。学习恢复听觉跟学习一项新的运动差不多，都是需要耐心及练习，同时更要对恢复听力程度有合理的期望。换言之，不要期望在开启助听器后，便能恢复百分之百的听力，你需要给自己一点点的时间来重建你的听觉记忆，同时也要习惯佩戴助听器。

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