一：避免听觉出现困难的情况

　　在熟悉的环境下开始进行“听力训练”课程，细心阅读操作指示，熟悉怎样使用助听器。刚开始佩戴切勿在嘈杂的地方，如超市或市场佩戴助听器。

　　二：慢慢增长佩带助听器的时间

　　初时，千万别使用助听器过久。在最初的数天里，佩带助听器的时间不应超时一至三个小时，当感到神经紧张或疲倦时，应把助听器除下，休息数小时。在试戴的时间内，有一点非常重要，就是你应该每天增长佩带助听器的时间，让自己能够慢慢适应周围环境和声音。在不同的情况下，经常使用助听器，可以让你知道怎样发掘您的听力潜能，以及如何享受到最佳益处。

　　三：控制声量

　　不要将声量调得太高，在很多情况，这样非但不会提高明白谈话的能力，反而会导致声音失真。不要试图在远处发出轻微声音。请记着，就算听力良好的人也不能做到这一点;在这个阶段，如果你能明白在2至3米内进行的一般交谈，便已足够了。一旦你“佩带助听器的经验”增多了，你便可以在需要较高音量时，调校音量控制。

　　四：适应使用助听器

　　耳模——无论你的助听器是佩带在耳内或是挂外，成功使用助听器的要诀都在于佩带在耳内的定制成型的塑胶耳模能否使你觉得舒适，倘若觉得不舒适或是觉得有压力。而该压力在短时间内不消除的话，你应该请教你的助听器验配师。

　　疲惫——佩带助听器而再次听到声音，初时可能会使你觉得疲惫，只因你尚未习惯这样去聆听，不要强迫自己，就让听力逐步恢复过来，如果觉得疲惫或神经紧张，不妨休息一会。

　　集中精神——练习集中精神于想要聆听的东西上，对于听力良好的人士来说，这也适用。但对于那些使用助听器的人士就更为重要。方法就是练习把你想聆听的声音跟从助听器传来的声音分隔开。

　　你自己的声音——很有可能，你会辨认不出自己的声音，对此你应该早有心理准备，这个声音对你来说是很陌生的，然而，这是完全正常的情形，因为你正经过你的助听器来正确聆听自己的声音，同时你可以控制及调节你谈话及你发音的方法。

　　五：学习再次在嘈杂的环境下聆听

　　助听器使用者是需要在嘈杂的环境中，跟其它听觉正常的人士一样，可以集中精神聆听他们想要的声音来压制干扰的噪音，但是，如果你的听力受损时间颇长，你将会暂时丧失这种能力。而通过助听器，你将听到各种各样你已遗忘的声音或噪音，只要你练习集中精神，并慢慢训练自己排除那些令人恼怒的声音，不断训练，不断学习，那么你自会得到收获。

待续......

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