日常生活中，我们除开保护听力，还要学会慢慢的增强听力。保护听力需要注意饮食和生活习惯，尽量避开嘈杂的环境。那么增强听力应该做些什么呢?

　　耳朵这东西是一直损耗的，它像电脑一样有硬件和软件之分，硬件就是结构，我们几乎不能改变，软件就是各项功能，我们对于声音的辨别能力。人类大脑的脑补能力是很强的，毕竟人类的器官是多么的粗糙……我们现在听到的很多声音是经过优化处理的。只要我们提升各项功能，就能增强对声音的感官能力，听力也就增加了。

　　听歌，最好是外文的，你能识别单词但还不太熟的最好。在有点吵闹的地方听，然后你熟了之后甚至能没问题的唱出来。因为语音是有很大相似之处的，和语言无关。在你熟悉了各种音之后(而且这种训练不枯燥)，你就能更好地从嘈杂中筛选出说话声。

　　集中注意力也能增强听力。日常生活中，我们的都很随性，没有集中注意去听清每一个声音。如果精力去听清周围的每一个声音，持之以恒，你会发现你的听力变的非常敏感，能够听清而且分辨出每一种声音带来的信息。

　　还有一个方法，平时在耳朵里塞一点点卫生纸，这时候周围声音会变轻，但又不是太多。结果你分辨能力又增强了，而且一般来说比较大声的声音才需要你注意，即便是很微小的声音里面也有高音存在，本来你只听高音不知道那是什么，但是因为你塞住耳朵了，你就逐渐把一些高音特征部分筛选出来了，你渐渐知道“哦，是这个东西的声音啊!”然后，等你有耳屎了，因为你只需要分辨高音部分，而别的声音你脑补出来了。

　　最后就是耳朵健康操，网上有保护听力的耳朵健康操，可以学来在生活中合理的锻炼，不仅能保护听力，长久坚持还能增强听力。

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