骑自行车是锻炼和享受户外活动的好方法。虽然骑自行车锻炼对你的心脏和肌肉很好，但长时间的单车骑行可能会造成你的听力健康下降。

　　耳朵绝对是骑自行车者没有想到需要保护的部分。说到保护，头盔、护膝通常是大多数人使用的东西。而听力到底是不是骑车者应该担心的事情吗?美国耳鼻喉科医生“迈克尔塞德曼”博士就这个问题调查研究过骑单车过程中产生的风噪是否可能导致潜在的听力损失。塞德曼及其同事坐在自行车上，戴着自己的头盔，并在耳朵旁边安装了麦克风。然后他们各自记录了风速和风向范围内的噪音水平。

　　“我们每小时行驶5英里[8公里/小时]，时速达到60英里[100公里/小时]，我们直行15度。向右90度，以便风直接吹到我的左耳，而我的右耳是顺风方向，“他说。

　　每增加15度，塞德曼博士的团队在每只耳朵上记录了15秒的声压级。为了更好地观察风流使用了烟雾。

　　塞德曼博士说“以每小时10英里[16公里/小时]的速度，你的左耳会产生85dB的噪音，而右耳则会产生85分贝的噪音。在每小时15英里[24公里/小时]的时候，你已经接近90 [分贝]，如果没有偏航[角度]，只是向前，它已高达120dB。”

　　“职业安全与健康管理局的职业安全与健康管理局(OSHA)表示，在工作8小时的时间内，你可以接受85dB的响度。但实际上超过85dB的任何事件都会导致噪音引起的听力损失。”

　　“就算你认为自己周边很安静，但即使在每小时10英里的速度下，实际上也会给你的耳朵造成一些噪音伤害。”这是Seidman博士发现的最小值。当风速为每小时60英里并且Seidman博士以30º的角度向右转时，录制的最大声压级为120.3dB，而120.3dB与喷气发动机的噪音水平是相同的。

　　“如果你想在下坡时以每小时30英里(48公里/小时)的速度骑行到10英里每小时的逆风时速，那就是每小时40英里(64公里/小时)。这是108dB的声音。这对于人们来说很常见，“塞德曼博士说。在较高的风速下，上风和下风耳朵之间的声压级显着不同。

　　听觉有道提醒：这项研究是在一个开放的实验室完成的。这不一定要考虑户外环境，如树木茂盛的地区，或骑自行车穿越住宅区，住宅可以阻挡风。然而，这项研究也是为每天骑自行车的人提供了一些信息关注。

　　在你知道骑自行车时加多一项耳朵的保护，采取一些措施来限制风噪声，这样才是真正的健康锻炼!

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