从小时候开始，我们的妈妈总是告诫我们：如果你坐得离电视太近，你会损害你的视力。但她有没有告诉过我们关于影响听力的任何事情?她可能会告诉我们关掉摇滚音乐，因为它困扰着她，但可能没有告诉我们一直在这样噪音的环境中可能导致听力损失。

　　花点时间想想你的日常活动和周围的声音：

　　你在车里听音乐或广播吗?

　　你工作的环境是什么样的?

　　你是否在健身房戴着耳塞听音乐?

　　所有这些活动都可以在安全的水平上完成。但是，如果你每天都在车上大声听着你的音乐，为了生活而长时间在噪音环境下工作，时常在健身房里戴着耳机听音乐运动等，这些行为可能会严重损害您的听力。

　　先了解一下噪声诱发的听力损失定义，噪音诱发的听力损失(NIHL)是指当您的内耳因短时间响亮的声音或声音很响而持久时造成损伤。

　　听力损失不仅仅是老年人的痛苦。听力损失可能发生在所有年龄段的人身上。美国国家耳损及其他交流障碍研究所指出，15%的美国人由于接触日常工作或休闲活动而产生噪音，因此患有听力损失。此外，16%的青少年由于诸如持续使用耳机之类的巨大噪声也造成听力下降。

　　NIHL通常不会突然失去听力。当您长时间暴露在巨大的噪音中时，您将慢慢开始失去听力。有时这并不明显的，但逐渐会让听力慢慢下降，导致听不清对方说话含义。

　　而为了防止噪音引起的听力损失，可以采取以下一些预防措施：

　　请注意少去或避开去往超过85分贝的噪音场合(您可以下载许多智能手机应用程序来检查周围噪音的分贝)。

　　参加有大声喧哗声的活动时，佩戴保护耳朵的装置，如耳塞或耳罩; 如修剪草坪或参加大声的音乐会。

　　减少日常活动中的噪音; 即关小电视机的音量，谨慎使用耳机，永远不要放在极端的音量。

　　噪音引起的听力损失加上老化会导致相当严重的听力损失。助听器是现在最有效的帮助听力损失用户的助听设备，在助听器的帮助下，听损朋友可以得到帮助。而且助听器已被证明可以帮助佩戴者的生活质量大幅提高。

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