听觉有道遇到很多来验配助听器的用户提问：为何没对自己耳朵做什么，听力就是越来越下降?其实，存在于我们身边的噪音污染是无形的，当它们越来越严重时，很多人对暴露在噪音环境中的危害还没有很明显的意识到，也不知道如何在这样的环境中保护自己的听力。

　　那么噪音是怎样损害我们的听力呢?

　　人在强声环境或脉冲声(短暂但强度大的声音)环境中持续或间断性地滞留过久，内耳的感音结构就会受损，易导致永久性听力损失。同时可能伴随耳鸣症状的发生，这种耳鸣声可能会渐渐消失或者持续很长时间，也有可能会间断性地出现。

　　我们如何处理噪音环境?

　　声音音调的高低就是声音的频率。它的衡量单位是赫兹(Hz)。虽然人可以感知20---20000Hz的声音，但2000---5000Hz的声音是人能感知的最敏感区域。它是言语信息集中的区域也是噪音破坏力最大的区域。

　　声音的强度用声压级(SPL)来衡量，也就是我们通常所说的分贝(d B )。日常交谈时的言语声压级为50—70 d B 。

　　常见噪音的声压级表：

　　摩托车/吹风机/除草机/鼓风机：80----90 d B

　　锯木场/爆竹声：100---110 d B

　　摇滚乐/迪斯科：110---125 d B

　　救护车警报声/升降中的喷气式飞机：119---140 d B

　　美国职业安全和健康中心规定，人体最大限度能承受的声能如下：

　　90 d B SPL       8 hours

　　95 d B SPL       4 hours

　　100 d B SPL     2 hours

　　105 d B SPL     1 hours

　　110 d B SPL     30 minutes

　　115 d B SPL     15 minutes

　　如何保护您的听力?

　　1、尽量避免呆在有危险声音的环境中(如果您说话时要提高音量才能听到自己的声音，说明您所处的环境是听觉危险区。)

　　2、限制呆在强声环境中的时间。

　　3、当处在强声环境时，请戴上护耳器或耳罩。

　　4、帮助保护尚不会自我保护的儿童的听力。

　　5、不要将随身听或车内播放器的音量开得很大。

　　6、提高对强噪声的警惕性。

　　7、从危险级噪声环境出来后，让自己的耳朵放松24小时。

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